ЧП: как вести себя и что знать, чтобы обезопаситься и выжить

Мы попадаем в различные ситуации, становимся участниками происшествий. Зачастую их невозможно предугадать. Но заранее знать, как себя вести, чтобы остаться в безопасности или справиться с приключившимися трудностями — можно и нужно. Команда pro.finansy рассказывает о разных видах чрезвычайных происшествий и о том, как их избежать, защитить себя и что делать, если произошло то или иное событие.

Какие природные катаклизмы бывают

Начнём с природных явлений. Выделим те, что порой случаются в странах, куда мы часто отправляемся отдыхать. Например, в Турции в начале февраля случилось страшное землетрясение: погибли люди, рухнули дома. А в середине марта — сильные ливни.

Наша цель не напугать, а предостеречь и снабдить полезной информацией. Подготовили памятки по каждому происшествию; их удобно сохранить и, желательно, никогда больше не пользоваться.

Важно: договаривайтесь с родными о плане действий, звоните в 112 и не стесняйтесь просить о помощи. Дальше расскажем обо всем подробнее.

Что делать при землетрясении

Землетрясение происходит из-за разрывов или смещений горных пород, столкновения тектонических плит. В этот момент можно ощутить как подземные толчки, так и явные колебания почвы под ногами.

Тектонические землетрясения наиболее распространены и случаются из-за движения плит. Вулканические могут произойти в районе действующих или потенциально активных вулканов. Бывает, землетрясения идут одно за другим в одной области. Это может продолжаться от одного дня до двух недель.

Пока учёные не могут предсказать, в каком регионе и в какой момент произойдёт землетрясение. Есть приборы, которые позволяют засечь изменения сейсмической активности. Благодаря этому можно сказать о том, что землетрясение, скорее всего, произойдёт. Однако указать точное место и время не представляется возможным. 

• Какие землетрясения считаются опасными

Самые частые землетрясения случаются в нескольких районах земли: Тихоокеанском огненном кольце, разломе Сан-Андреас в Калифорнии и Средиземноморском сейсмическом поясе. Ежегодно землетрясения исчисляют тысячами, однако большинство из них случаются на дне океанов. Поэтому наиболее уязвимы города, расположенные в непосредственной близости.

• Какие по силе бывают землетрясения

В разных странах придерживаются разных классификаций. Чаще всего интенсивность измеряют по 12-балльной сейсмической шкале.

В феврале Турцию потрясло сильнейшее землетрясение, которое разрушило более 50 тысяч домов и унесло жизни около 48 тысяч человек. Это самое мощное землетрясение в стране с 1939 года.

В России наиболее сейсмоопасными районами считаются Камчатка, Байкал, Курилы, Приморский край, Краснодарский край.

• Что нужно знать, чтобы обезопасить себя

Эксперты рекомендуют жителям сейсмоактивных районов заранее подготовить тревожный чемоданчик с запасом воды, еды, медикаментов, фонариком, свистком, деньгами и документами. Периодически мониторьте обстановку — для этого существуют приложения, которые оповещают о грядущем землетрясении. Например, Earthquake, LastQuake или Earthquake Tracker.

• Что сделать в первую очередь

Расскажем, как себя вести в случае землетрясения. Согласно статистике, люди чаще погибают от падающих предметов. Поэтому основная задача — укрыться от них. Основное правило, которому рекомендуют следовать эксперты — упасть, укрыться, держаться. 

Что нужно для этого сделать:

1. Обопритесь на колени и руки прямо там, где вы находитесь. Так вы защититесь от падающих предметов;
2. Прикройте одной рукой шею и голову. Спрячьтесь под стол или подползите к стене, которая дальше всего от окна;
3. Оставайтесь на коленях, чтобы защитить жизненно важные органы;
4. Под столом или кроватью одной рукой прикрывайте голову и шею, другой держитесь за укрытие;
5. Если вы у стены, прикрывайте голову и шею обеими руками.

• Если вы находитесь в доме

Если вдруг вы почувствовали небольшие толчки, стоит отнестись к этому со вниманием и соблюсти несколько правил:

1. Отключить электричество, воду и газ;
2. Не пользоваться лифтом.

Если вдруг подземные толчки усиливаются, необходимо спрятаться. Выберите место, которое защитит от падающих предметов. Укройтесь в углу комнаты или дверном проёме, под кроватью или столом. Однако прятаться в дверном проёме старого здания не стоит — это ненадёжная защита. Лучше выбрать устойчивый стол, опереться на колени и руки.

От окон и фасадов лучше держаться как можно дальше, они могут рухнуть в первую очередь.

Специалисты заранее рекомендуют проверить, как закреплены мебель и техника. И либо прикрутить их к стене, либо отодвинуть от кроватей. Также стоит держаться вдали от ламп и люстр.

Не используйте спички и зажигалки — может произойти утечка газа, которая спровоцирует пожар. 

• Если вы находитесь на улице

Не бегите, оставайтесь на месте. Важно держаться как можно дальше от зданий, канализационных люков, заправок, газопроводов и линий электропередач. Если в момент толчков вы находитесь за рулём, оставайтесь внутри машины на открытом пространстве до тех пор, пока землетрясение не прекратится. 

• Что можно и нельзя делать во время землетрясения

• Что делать после землетрясения

1. Если вы оказались под завалом, подайте сигнал: голосом, свистком, стуком по батареям или стенам.
2. Окажите себе и окружающим первую медицинскую помощь. 
3. Экономьте силы, потому что без еды и питья придётся трудно. Если вы заперты в помещении и хотите пить, используйте воду из бачка унитаза. Без еды человек может находиться до полутора месяцев.
4. Если нужно спуститься по лестнице, проверить, надёжда ли она.
5. Обходите стороной повреждённые здания, не входить внутрь.
6. Следуйте указаниям местных властей.

Самые опасные следующие после землетрясения 2-3 часа. Могут последовать новые, более сильные колебания. Необходимо обезопасить себя и близких на случай повторных толчков и разрушений.

Что делать при цунами

Цунами зарождается далеко от берега, в тот момент, когда происходят землетрясение или извержение вулкана. Сперва волна совсем небольшая и может подняться всего на метр. Однако когда тонны воды достигают мелководья, волна резко возрастает и может достигать 10-50 метров в высоту. 

• Как понять, что приближается цунами

Появляется гигантская волна после землетрясения. После этого вода может уйти на несколько метров или километров. Затем она вернётся и накроет берег и все здания. Цунами может прийти как спустя несколько минут, так и полчаса. 

• Как подготовиться

Отслеживайте прогнозы и оповещения от чрезвычайных служб. Продумайте с родными план действий и назначьте место встречи, если цунами застанет вас вне дома. Соберите сумку с необходимыми вещами: документами, деньгами, одеждой и запасом еды и воды на несколько суток. Положите вещи в одно место, недалеко от входной двери.

• Что сделать в первую очередь

Самые опасные места — вблизи воды. Если вы живёте или работаете рядом, узнайте заранее, как быстро уехать.

Как только получили сигнал о приближающейся волне, уезжайте. Безопасным считается расстояние в 2-3 км от берега или высота в 30-40 метров над уровнем моря. 

Если остаётесь в доме, отключите свет, газ и воду. Поднимитесь на верхний этаж, закройте окна и двери. Спрячьтесь у несущих стен и уберите тяжёлую и стеклянную мебель. 

Если вы оказались на улице, взберитесь на дерево или схватитесь за прочное ограждение. В воде снимите обувь и одежду, постарайтесь ухватиться за плавающие предметы. 

• Как себя вести, что делать

После первой может последовать вторая и третья волны. Постарайтесь как можно скорее отплыть и добраться до более безопасного места.

Возвращаться домой можно лишь когда море стихнет и высокие волны улягутся. Проверьте состояние проводки, газовых труб и других коммуникаций. Если на доме появились трещины или подмыло фундамент, сообщите об этом в комиссию по ЧС.

Что делать при извержении вулкана

Вулкан — геологическое образование, появившееся над трещинами в земной коре. По этим каналам магма, горячие пепел и газы выходят на поверхность. 

В России насчитывается около 200 вулканов, из них 56 — активно действующие. 

Вулканы опасны для человека вылетающими кусками горных пород и пеплом, опасными газами и парами. Во время извержения могут обрушиваться грязевые потоки и сели. Порой извержение вулкана сопровождает землетрясение. 

• Как подготовиться к возможному извержению вулкана

Если вы живете или находитесь неподалёку от действующего вулкана, будьте начеку и заранее определитесь, как действовать в экстренной ситуации. Мониторьте новости и не игнорируйте тревожные оповещения местных служб. Соберите сумку со всеми необходимыми вещами: водой, едой, документами, одеждой, радиоприёмником и наличными деньгами.

Запаситесь продуктами: консервами и всем, что можно съесть без предварительной термообработки. Договоритесь с близкими о плане эвакуации, узнайте о специальных укрытиях и решите, как будете действовать.

• Что сделать в первую очередь

Если вы получили тревожное оповещение, отключите дома свет, воду и газ. Не паникуйте, действуйте взвешенно и спокойно. Возьмите рюкзак со всем необходимым и скорее уезжайте в укрытие. Закройте глаза, дыхание и тело от пепла. 

В пути не открывайте окна, чтобы в салон не залетел раскалённый пепел. Также езжайте в направлении, противоположном ветру. Так вы избежите столкновения. Если от встречи не удалось уйти, лучше не передвигайтесь на автомобиле, из-за пепла он выйдет из строя. 

Если поступило предупреждение о выпадении пепла, плотно закройте окна и двери и печные заслонки. Запаситесь едой, водой и работающими без сети источниками тепла и света.

Если извержение застало вас врасплох, защитите голову и тело, глаза и лёгкие от камней и раскалённого пепла. Подойдут специальные очки или солнцезащитные, плотная одежда, дерево, картон, для дыхания — марлевая повязка, респиратор.

Держитесь как можно дальше от рек, поскольку извержение может сопровождаться паводками и селями. Спасатели рекомендуют подниматься как можно выше, чтобы не попасть в них.

• Что делать после извержения

Не торопитесь возвращаться домой. Дождитесь соответствующего сообщения от чрезвычайных служб. Лучше на несколько дней задержаться в укрытии. Когда вернётесь в жилище, старайтесь не проветривать около 2-3 недель. Дождитесь, пока пепел не уляжется. Продолжайте пользоваться защитными масками и респираторами. 

Что делать при оползнях

Оползни — массы грунта и горных пород, которые сползают по склонам гор, оврагов и крутых берегов морей и озёр. Возникают из-за сильных дождей, подмывов, землетрясений и, например, взрывных работ или вырубки леса. Одни оползни могут двигаться по метру в год, другие — в секунду. Наибольшую скорость набирают после землетрясений.

• Как подготовиться к оползню

Заранее изучите, где может возникнуть оползень, и запомните сигналы, которые информируют о приближении угрозы. Если заклинивает двери и окна, а на оползнеопасных склонах проступает вода — значит, надвигается опасность.

• Что сделать в первую очередь

Как только вы получили сигнал о приближающемся оползне, немедленно отключите всю технику, газ, воду и свет. Будьте готовы к эвакуации.

Срочность дальнейших действий зависит от скорости движения оползня. Метры в месяц — стоит перевозить вещи и мебель в безопасное место; по метру в сутки — стоит эвакуироваться, взяв с собой документы, ценности, воду, еду и тёплые вещи.

• Что делать после оползня

Перед возвращением необходимо проверить состояние стен дома, проводки, водопроводных и газовых труб. Если вас не коснулась катастрофа, помогите спасателям достать из-под завалов людей и окажите помощь. 

Что делать при снежной лавине

Некоторые лавины возникают из-за природного фактора. Некоторые из-за человеческого — например, любителей прокатиться вне трасс по нетронутому снегу. Наиболее опасным временем считается период весны-лета или оттепель зимой. Однако рыхлые лавины сходят при сильных морозах.

Оказавшиеся под толщей снега люди чаще всего погибают от нехватки воздуха или травм. Снег плохо пропускает звуки, поэтому крики сложно различить.

• Как не попасть под лавину: меры безопасности

Специалисты вычислили, что зачастую лавины сходят в одних местах из года в год. Поэтому есть специальные лавинные карты, которые позволяют следить за прогнозом. 

Если собираетесь в поход, кататься на лыжах или сноуборде, нужно взять приспособления, которые в случае схода лавины помогут спасателям отыскать вас. В их числе бипер — специальное звуковое устройство, лавинный зонд, алюминиевая лопата, лавинный рюкзак, который в чрезвычайной ситуации образует одну или две воздушные подушки, и компактная аптечка со всем необходимым.

• Что сделать в первую очередь

До выхода на склон узнайте обстановку и прогноз погоды. Дождь и метель усугубляют ситуацию. Если лавину не удалось избежать, существуют особые правила. Их составили специалисты и люди, кто смог пережить стихию.

Лавины развивают большую скорость, поэтому при приближении стоит скорее уехать дальше от места.

Нужно подать сигнал, чтобы предупредить других лыжников и сноубордистов.

Если вы оказались на вершине лавины, постарайтесь удержать равновесие, воткнув в снег лыжные палки или уперевшись руками. Если рядом есть дерево, крепко ухватитесь за него.

Если вы оказались в снежном потоке, отстегните лыжи, сноуборд и оставьте лыжные палки. Воспользуйтесь лавинным рюкзаком, чтобы надулись воздушные подушки. Старайтесь держаться на поверхности: упирайтесь телом в твердые предметы.

Когда лавина замедлится, создайте пространство для дыхания: расчистите снег перед лицом. Вторую руку постарайтесь вытолкнуть наверх. Действия нужно совершить быстро, поскольку снег смерзается за несколько секунд.

Специалисты рекомендуют перед поездкой пройти специальные курсы или изучить всю информацию по теме, обзавестись оборудованием и не кататься на склонах в одиночку.

Что делать при ураганах и бурях

Ураганы возникают из-за стремительного перемещения циклонов и антициклонов. Скорость ветра развивается до 30 м/с и более. Ураганы опасны и приносят с собой большие разрушения.

Бури, наоборот, менее катастрофичны. Порывы ветра не столь сильны, а скорость обычно не превышает 20 м/с. Однако попасть в бурю также небезопасно. Бури часто сопровождаются сильным дождём, что порой приводит к оползням.

• Как себя вести, что делать

Во время ураганного ветра стоит повременить с походами в магазин или по другим делам, останьтесь дома. Проверьте, что все окна и двери плотно закрыты. Обязательно отключите свет и газ. 

Прислушивайтесь к рекомендациям служб — спрячьтесь в специальном укрытии или в подвале дома.

Что делать при ливнях и наводнениях

Сильные ливни могут происходить как в России, так и в странах Европы или Азии. Начинаются внезапно и могут затопить все вокруг. Во время ливней усиливается ветер, который легко может сломать ветви или повалить дерево.

• Как себя вести, что делать

Специалисты рекомендуют не выходить из дома. Если дела не терпят отлагательств, возьмите с собой зонтик, наденьте плащ и резиновые сапоги. При сильных порывах ветра укройтесь на остановке или спрячьтесь в ближайшем магазине. Не спускайтесь в подвалы: если дождь сильный, велика вероятность, что их затопит.

Не гуляйте под деревьями и в парках, держитесь как можно дальше от рекламных щитов и баннеров — всего, что легко взлетает в воздух.

Если ливень застал вас в машине, останьтесь внутри, медленно езжайте по затопленной дороге и не паркуйтесь под деревьями.

• Что делать, если ливень привёл к наводнению

Быстро соберите важные и ценные вещи: документы, деньги, еду и воду на несколько дней, постельное бельё, одежду и обувь. Переложите другие вещи на верхние полки шкафов или чердак. Выключите свет, газ и перекройте воду. 

Если вы не можете уйти от наводнения, поднимитесь на верхний этаж, заберитесь на дерево. Подавайте сигнал бедствия: голосом, белой тканью или фонариком вечером и ночью.

Что делать при сильной жаре

Порой погода в России сильно удивляет. К примеру, петербургское лето два года назад привело к дефициту кондиционеров. Люди изнывали от жары и не могли комфортно работать, жить и даже спать.

Сложнее всего жару переносят пожилые люди, дети и люди с избыточным весом или хроническими болезнями. 

• Как себя вести, что делать

В жаркие дни устройте сиесту: старайтесь не выходить на улицу между 11 и 17 часами, когда солнце наиболее активно. Если это невозможно, накиньте на плечи пиджак, на голову наденьте панамку, платок или шляпу. Не забывайте о солнцезащитном креме — защищайте кожу от перегрева и ожогов.

Выбирайте лёгкую, светлую одежду из хлопка, льна или вискозы.

Врачи рекомендуют выпивать в день не менее 1,5 литров воды, точный объём лучше уточнять у своего терапевта. Плюс стоит повременить с алкоголем, поскольку он обезвоживает организм.

Принимайте прохладный душ несколько раз в день. Если такой возможности нет, умывайтесь и ополаскивайте лицо и руки.

Что делать при пожаре

Пожар может возникнуть внезапно и застать врасплох. Чтобы не растеряться, следуйте инструкции.

• Что сделать в первую очередь

Немедленно позвоните по номеру 112: назовите адрес и дождитесь спасателей.

Если пожар слабый, затушите его водой, накройте плотным одеялом, одеждой, засыпьте землёй или песком.

Помните, что горящую проводку ни в коем случае нельзя тушить водой.

Если огонь быстро распространяется, как можно скорее выбегайте из помещения или здания. Не старайтесь спрятаться в комнате, если можете выйти на воздух.

Не спускайтесь на лифте, воспользуйтесь лестницей. Обычно в зданиях есть планы эвакуации, следуйте инструкции.

Если огонь преграждает вам путь, постарайтесь уйти от него как можно дальше. Закройте плотно дверь. Попробуйте привлечь внимание прохожих криком, открыв окно.

Если рядом есть вода, заткните щели мокрыми тряпками. Если в комнате дым, прижмите к лицу влажную ткань. 

Если в комнате огонь, постарайтесь выбраться через окно. Чтобы сократить расстояние до земли, свяжите простыни или любые ткани, которые окажутся рядом. Спасатели не рекомендуют выпрыгивать, если вы находитесь выше второго этажа.

• Как обезопасить себя от пожара

Всегда проверяйте перед выходом из дома и вечером перед сном, выключена ли плита, утюг. Выдернут ли шнур ноутбука или телефона из сети, не осталась ли зажжённой сигарета.

Что делать при ДТП

Если вы попали в аварию, оцените ситуацию и звоните по номеру 112: вызывайте скорую помощь, если есть пострадавшие, и сотрудников полиции, если вы за рубежом. 

• Как себя вести, что делать при ДТП за границей

Заглушите машину, включите аварийку и, по возможности, отключите аккумулятор. Поставьте аварийный знак. Если есть пострадавшие, звоните в скорую. До приезда медиков постарайтесь оказать первую помощь. 

Сфотографируйте повреждённые автомобили и вызовите сотрудников полиции. Попросите у другого участника заявление о несчастном случае или Accident Statement. Если его не окажется, запишите данные другого водителя, пассажиров, свидетелей и номера автомобилей. 

Позвоните в свою страховую компанию или Российский Союз Автостраховщиков и в иностранную страховую.

Насилие: что делать при теракте, нападении, краже

В мире ежедневно происходят конфликты, нападения, преступления. Мы всегда думаем, что с нами всё будет в порядке. Но не стоит забывать о собственной безопасности, только чтобы не подпускать страх катастрофы.

Если знать, как вести себя в такой ситуации, есть вероятность избежать ЧП или лучше с ним справиться.

Что делать при теракте

К сожалению, предсказать, где и как случится теракт, невозможно. Поэтому будьте бдительны на больших концертах, городских мероприятиях в торговых центрах и транспорте в час пик. 

Не приближайтесь и не поднимайте забытые сумки и пакеты, которые вызывают подозрения. Сразу передайте информацию о находке полиции, водителю или администрации.

• Если теракт случился в здании

Пользуйтесь только лестницей, обходите стеклянные и тяжёлые предметы. Если случится взрыв, они могут упасть на вас. Если в здании пожар, выходя из офиса, проверьте, не горячая ли дверь. Заранее смочите ткань в воде и дышите только через неё. Если огонь не выпускает, проложите щели влажными вещами и постарайтесь привлечь внимание спасателей и прохожих криками.

В толпе держитесь дальше от краёв и середины, не старайтесь ухватиться за предметы. Толпа не позволит вам задержаться и нанесёт вам увечья. Не идите против толпы, только вместе с ней. При любой возможности попробуйте отделиться. Защищайте грудную клетку, сцепив пальцы спереди. Если упали, быстро подтяните ноги к груди и поднимайтесь рывком.

• Если вы оказались в заложниках

В подобной ситуации вряд ли удастся не запаниковать. Важно как можно скорее пережить это состояние, успокоиться и прийти в себя. С этим вам поможет справиться дыхательное упражнение: проследите за вдохами и выдохами — это поможет прийти в себя и вернуть адекватное состояние.

Не дёргайтесь, не заглядывайте террористам в глаза и не пытайтесь с ними договориться. Выполняйте указания, не сопротивляйтесь. Постарайтесь запомнить, о чём говорили преступники и как выглядели. Смотрите в пол, не вызывайте подозрений. Просите о помощи или других важных потребностях чётко и кратко. Не вставайте, пока не получите разрешения.

При полицейском штурме не бегите вперёд и держитесь как можно дальше от окон и проёмов. Лучше всего лечь на пол и закрыть голову руками.

Что делать при нападении и краже

Каждое преступление внезапно, часто нелогично и несправедливо. Изучите инструкцию, чтобы понимать, как вести себя.

Если на вас напали и применили насилие, сразу обратитесь в полицию. Звоните по номеру 112. 

Если вы находились за границей, а в сумке лежали паспорт, другие важные документы и деньги, сообщите о случившемся в полицию. Свяжитесь с банком, если пропали карточки. 

Затем отправляйтесь в консульство — оно занимается гражданскими вопросами. Здесь помогут созвониться с родственниками и оформят свидетельство на возвращение, чтобы отправиться Россию. Получить новый загранник в стране, где вы его потеряли, не получится. Документ можно сделать только на родине.

В Грузии, как рассказывают терявшие загранпаспорт россияне, есть возможность оформить документ, не покидая страну. Сделать это можно либо через секцию интересов РФ при посольстве Швейцарии в Грузии или визовый центр. 

Однако это частный случай. Лучше уточнять информацию в учреждении. 

Что делать, если попал в полицейский участок за границей

Не сопротивляйтесь, будьте внимательны и вежливы. Попросите сотрудников предъявить документы и запомните имена и должности. Узнайте, почему вас задержали. 

Помните, что вы можете потребовать, чтобы информацию о вашем задержании передали в консульство. Сотрудник учреждения поможет созвониться с родными, найти адвоката и проконтролирует законность сложившейся ситуации.

Зайдите на сайт департамента ситуационно-кризисного центра МИД РФ. На нём можно найти список юристов и компаний, который готовы помочь россиянам за границей. Также здесь опубликована информация о чрезвычайных ситуациях в разных странах, план действий и другие важные данные. Однако, если вы переходите по ссылке не из России, скорее всего, понадобится VPN.

Что делать при быстром распространении вирусов

Никто не ожидал пандемии COVID-19, однако реальность изменилась. В случае, если подобное повторится — мы примерно знаем, как действовать. Однако, если болезнь застала вас за границей, стоит сразу знать, куда обращаться и что предпринять.

Лучше заранее проверить, какие инфекции распространены в стране, куда вы направляетесь. Например, список болезней можно найти у Роспотребнадзора или на двух британских сайтах, здесь и здесь.

Соберите в дорогу аптечку с лекарствами, которые принимаете постоянно и те, которые могут помочь при простуде, гриппе, отравлениях. 

Уточните, требуется ли обязательная медицинская страховка, есть ли список прививок, сертификаты которых проверяют при въезде в страну. 

Помните, что коронавирус все ещё представляет опасность. И хотя во многих странах сняли ограничения, не забывайте тщательно мыть руки, не прикасайтесь к лицу на улице и избегайте больших скоплений людей.

Если вы отправились в путешествие в страну, где возможны чрезвычайные ситуации, или живете на Камчатке в окружении вулканов, отслеживайте новости, разработайте план действий — обезопасьте себя. Подготовьтесь заранее, чтобы в случае ЧП не паниковать, а поступать грамотно и максимально спокойно.