TheStreet стремится представить только лучшие продукты и услуги. Если вы совершите покупку по одной из наших ссылок, мы можем заработать комиссию.
С почти десятилетним опытом фрилансера я прекрасно знаком с жизнью, зарабатывающей на жизнь благодаря удаленной работе. После пандемии я полностью перешел на работу из дома и никогда больше не хочу возвращаться в офис. Для меня удобство пропуска хаотичного утреннего путешествия на работу, экономия на топливных расходах и пребывание в комфорте собственного пространства намного перевешивают любые недостатки работы из дома.
Удаленная работа имеет свои трудности, такие как ограниченные социальные взаимодействия и снижение физической активности в течение дня, которые могут существенно повлиять на ваше психическое и физическое здоровье, если вы не подготовитесь к этому. Однако есть способы преодолеть все эти потенциальные препятствия, например, инвестируя в коврик для ходьбы и удобный рабочий стол. Работа в основном онлайн также может негативно сказаться на вашей профессиональной производительности без необходимых ограничений. Вы столкнетесь с уникальным набором отвлекающих факторов, которые усложняют концентрацию на рабочих заданиях и задачах. Например, если вы находитесь в рабочем потоке и почтальон звонит в дверь или ваша собака начинает лаять у двери, вы не хотите быть прерваны и потерять свой импульс. По этим причинам создание домашнего офиса или рабочего места, способствующего концентрации и эффективности, является ключевым фактором повышения производительности.
Если вы новичок в удаленной работе или просто хотите обновить текущий домашний офис, позвольте моему многолетнему опыту направить вас в этом путешествии. Мы перечислили три области, которые будут наиболее полезны при создании организованного и эффективного рабочего пространства из дома, адаптированного специально под ваши потребности.
Выбор правильного стола
Может возникнуть соблазн весь день проводить в постели или на диване с ноутбуком, работая из дома, но это не способствует плодотворному рабочему дню и не помогает вашему здоровью. Чтобы добиться наилучших результатов в своей работе, необходимо сосредоточиться и иметь правильный настрой, который лучше всего достигается сидя прямо перед столом. Традиционные столы, соответствующие вашим предпочтениям в интерьере, всегда являются классическим выбором, однако они не являются единственным вариантом.
Если вам надоело сидеть весь день, стоячий стол с регулируемой высотой обеспечивает более гибкое рабочее пространство, позволяя вам сидеть, стоять, растягиваться или даже делать шаги, разместив под ним коврик для ходьбы. Можно найти бюджетные варианты стоимостью менее $150, например, Mainstays Electric Standing Desk от Walmart. Эти типы столов обычно используют моторный механизм подъема и опускания до идеальной высоты. Стоячие столы часто компактны и имеют минималистский дизайн, делая их практичным выбором для небольших домов и квартир.
Основным недостатком конструкции стоячего стола является то, что большинство моделей не имеют встроенных ящиков для хранения, поэтому вы не сможете легко хранить или извлекать зарядное устройство для ноутбука, папки с документами или канцелярские принадлежности. Тем, кто нуждается в большом количестве места для хранения, подойдет угловой стол, подходящий для угла спальни или кабинета, предоставляющий достаточно места для любых мелочей, которые вы хотели бы держать поблизости. Также доступны варианты, сочетающие классический стол с современным стилем стоячего стола, например, Lark Manor Farmhouse L-Shaped Electric Standing Desk, одна сторона которого поднимается до разной высоты. Поскольку эти столы представляют собой крупную мебель, они будут стоить дороже, начиная примерно с $400 и доходя до $800.
Mainstays Electric Standing Desk
Проверьте цену на Walmart
Lark Manor Farmhouse L-Shaped Electric Standing Desk
Проверьте цену на Wayfair
Что разместить на столе
После того как вы определились со столом, пришло время подумать о том, какие предметы помогут вам достичь наилучшей производительности при работе из дома. Исследования показывают, что 65% американцев сообщают о симптомах цифрового напряжения глаз, которое вызывает боль или дискомфорт в глазах после длительного просмотра экрана. Размер экрана и текста являются двумя факторами, влияющими на тяжесть этих проблем, поэтому инвестиции в большой монитор помогут сохранить зрение ясным после долгого рабочего дня.
Вы можете настроить свою рабочую станцию так, чтобы ваш ноутбук подключался напрямую ко второму монитору при запуске, и он предоставляет дополнительное экранное пространство для раскрытия интернет-страниц и запуска различных программ. Если вы выберете дополнительный дисплей, подставка для ноутбука также увеличит функциональность вашего рабочего места, поднимая его до уровня глаз для лучшего потока. Если вы выберете одну, такую как Lamicall Adjustable Laptop Stand от Amazon, вы также сможете поднять ее до оптимального уровня глаз, что приведет к улучшению осанки и снижению жесткости шеи или плеч.
Мы также рекомендуем добавить полноразмерную клавиатуру и беспроводную мышь к своему настольному компьютеру, чтобы не быть ограниченными компактной клавиатурой и трекпадом на вашем ноутбуке. Эти компьютерные аксессуары довольно доступны по цене, и наборы стоят около $20 при удачной сделке.
Для тех, кто живет вместе с любимыми людьми или соседями по комнате, возможно, самым важным предметом для вашей работы из дома является пара наушников с шумоподавлением, чтобы разговоры фонов и громкие звуки не были отвлекающими. Я лично использую JLab JBuds Lux Active Noise-Cancellation Headphones, которые я выбрал главным образом из-за эстетически привлекательных цветовых решений и стильного внешнего вида, но качество звука и технология шумоподавления тоже впечатляют, особенно по доступной цене менее $80.
Philips 24-дюймовый безрамочный монитор Full HD
Проверьте цену на Amazon
Lamicall Регулируемая подставка для ноутбука
Проверьте цену на Amazon
Logitech Беспроводная клавиатура и мышь
Проверьте цену на Target
JLab JBuds Lux Активные наушники с шумоподавлением
Проверьте цену на Walmart
Проверьте цену на Amazon
Что разместить под столом
Если вы сидите на неудобном офисном кресле весь восьмичасовой рабочий день, вы рискуете получить боль в шее, сутулость и боли в пояснице. Инвестиции в эргономичное офисное кресло необходимы для любого полноценного рабочего пространства из дома. С учетом того, что предыдущий работодатель купил ваши предыдущие кресла, может быть шокирующим видеть, насколько дорого стоят эти оборудованные офисные кресла, премиальные кожаные версии которых легко могут стоить более $300. Вам не нужна ничего особенного, но вы хотите убедиться, что стул оснащен подголовником, подлокотниками и регулируемой высотой. Вы можете найти варианты, такие как Casabay Ergonomic Office Chair, подходящие для менее чем $50 на Walmart и Amazon.
Еще одним распространенным вопросом среди удаленных работников, который часто игнорируется, является снижение физической активности. Больше нет необходимости ходить до автобусной остановки, через парковку или по коридорам компании каждый день, поэтому у вас будет меньше шагов и калорий, сожженных, что может привести к нежелательному увеличению веса на весах (не говоря уже о постоянном перекусывании, доступном дома). Инвестирование в ходовую дорожку, которая представляет собой фактически плоскую беговую дорожку, стоит менее $100 при выгодной сделке, и вы можете установить ее на медленной скорости, так чтобы продолжать работать, печатать или совершать телефонные звонки, получая дополнительную физическую активность, необходимую вашему телу.
Casabay Эргономичное офисное кресло
Проверьте цену на Walmart
Rythkore Ходовая дорожка-тренажер
Проверьте цены на Amazon
Почему стоит инвестировать в лучший домашний офис?
Удаленным работникам предоставляется возможность еще ближе следить за своим рабочим прогрессом, и уделяя время упорядочиванию своего рабочего пространства из дома, вы улучшаете свои повседневные возможности. Благодаря инвестициям в монитор, наушники и другие рабочие инструменты из дома, вы устраняете отвлекающие факторы и увеличиваете фокусировку, помогая быстрее выполнять скучные задачи и задания, что означает лучшую оценку, когда придет время для оценки сотрудников.
Эта история впервые была опубликована TheStreet 14 мая 2026 года, первоначально появившись в разделе Покупок. Добавьте TheStreet в качестве предпочитаемого источника, щелкнув здесь.
